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用热水弄湿毛巾,敷在374888开奖结果查询鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后374888开奖结果查询,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在374888开奖结果查询水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要374888开奖结果查询烫伤。水冷后可不断换水一直到374888神算网孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对374888开奖结果查询着脸,让他接触湿气和374888开奖结果查询热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的3084开奖结果时间不宜太长,约374888开奖结果查询3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解374888开奖结果查询感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出374888开奖结果查询体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的374888开奖结果查询颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的374888神算网身体得到恢复,其中还提高了人体的374888神算网免疫功能。这样就算是我们没有374888神算网吃药打针,那么身体也能够很快的恢复374888神算网健康。

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多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的374888神算网紧张状态,促进痰液咳出。最好喝3084开奖结果温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点374888神算网温果汁。选刺激性较小的374888开奖结果查询苹果汁和374888神算网梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的374888神算网果汁。

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